Mes 28 règles élémentaires du mois
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Livret à destination des filles en milieu scolaire
livret Jan 2021 ; 22 pages
Ed. 2A2D - Saint Denis de Pile ICTDP - Lomé
Téléchargeable sous format: PdF
(5 140 ko)
Résumé:
Ce livret est réalisé pour aider les élèves à être bien informés sur le sujet de la puberté et de la menstruation. Sommaire:
1-C’est quoi les règles
2-Comprendre le cycle menstruel
3-A quel moment aurai-je mes premières règles ?
4-A quelle date reviennent les règles ?
5-Quels sont les symptômes qui peuvent annoncer l’arrivée des règles ?
6-Est-ce que tout le monde verra que j’ai mes règles ?
7-Vais-je sentir mauvais lorsque j’aurai mes règles ?
8-Que faire en cas de règles douloureuses ?
9-Que faire en cas de règles irrégulières ou trop abondantes ?
10-Y a-t-il certaines choses que je ne puisse pas faire pendant mes règles ?
11-Est-il possible de prendre une douche ou un bain lorsque j’ai mes règles ?
12-Quels types de protections utiliser pendant les règles?
13-Serai-je toujours vierge si j’utilise des tampons ?
14-Les tampons interrompent-ils le flux menstruel ?
15-Quel type de protection vaut-il mieux utiliser ?
16-Où dois-je sécher les protections réutilisables ?
17-Comment anticiper la prise en charge des règles ?
18-Dois-je enlever mon tampon quand je vais aux toilettes ?
19-Combien de fois faut-il changer de protection dans la journée ?
20-Quel type de protection choisir pour protéger l’environnement ?
21-Je me sens gonflée et bizarre – pourquoi ?
22-Aurai-je des règles toute ma vie ?
23-Le bout de mes seins est douloureux, qu’est-ce qui ne va pas ?
24-Est-il normal de prendre du poids pendant la puberté ?
25-Quel est le coût moyen des dispositifs de protection ?
26- Que faire si j’ai mes règles à l’école ou lorsque je ne m’y attends pas ?
27– comment vivre désormais mes menstruations ?
28– A qui parler de mes règles et de ma sexualité ?
Mot clef: |
Pays concerné: |
Editeurs/Diffuseurs: |
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2A2D
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Actions d’Autopromotion de Développement Durable - Saint Denis de Pile |
ICTDP
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Initiative Citoyenne pour la Transparence et le Développement Participatif - Lomé - Togo |
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